たぶん固まってるので

今日の香水：Burberry Brit(Perfume)/高島屋のカウンターで試香

昨日お風呂に入って身体がガチガチに固まっているのを感じた。
なので、というわけではないが、今日はタイ式マッサージに行って来た。ハーブ玉で筋を温めてもらって気持ちよかった。

帰りに高島屋でまた「しょーろんぽう」を食べて(太)、本屋に寄ってヨガのDVDを買った。

家に帰って、やってみた。
辛かったけど(伸びないし〜)、でも気持ちよかった。
できるだけ続けてみようと思う。

このDVDには
・ハリウッドヨガ：美しいボディラインをつくる（＊＾＾＊）
・パワーヨガ：気になる部分をシェイプ（＊＾0＾＊）
・スクイーズヨガ：脂肪を燃やしてストレス発散ノ’0’）

と三種類ある。今日はハリウッドだけでギブ。
早くスクイーズまでできるようになりたいな。