4月23日の日記

2009年4月23日 読書
運動をすると喘息が出てくる(と思い込んでいる)ので、歩くくらいしかしない私なんですが、
「肩こりにもいい!」
につられて、ご購入。
朝晩5分ずつって、続けられそうな気がするし。

さっきちょっとやってみたら、固まってた背中とかが伸びた感じ。

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