環境破壊と怒られそうだが、
この春のような陽気につられて、
膝上20センチのスカートを買ってしまった。
年甲斐もなく、スナイデル。
いいのか、私。

あ〜、もっと暖かくなって、もっと脚を筋肉質にして、
8センチのウエッジはいて、生足で出掛けたいな〜。

懲りない、とは、こういう事だ。
…と自分を嘲笑しつつ過ごす週末。
私らしくて丁度いい、というのでは、
自分に甘過ぎるだろうか。



筋トレはみっちり2時間。
誰にも見せる事ができないのが残念だが、
大胸筋を動かすことが出来るようになった。
嬉しい。
目標、ひとつクリア。
次は、腹直筋を6つに割ること。
いわゆる、シックスパック。
それが出来たら、上半身は逆三角形になっているはず。
どこまでいく？私（笑）

筋トレする人はドMだとか、ナルシストだとか、
いろいろいう人がいるけど、
何にハマっているかというと、
『やっただけの成果が目に見える』こと。
しかも、かなり苦しんだあとに与えられるご褒美のような感じ。

この季節、チョコレートが異様に美味しいけれど、
少々たべすぎても、体重にも体型にも影響が出ない。
有難いことだ。

ただいま

強行軍の開始

生社長の話。

生社長。

ひと月間で溜まった残業、やりくりが出来きらなかったので
今日は半日だけ勤務にしてみた。

そして、いま、個室美容室でヘナ中。

昨日もいつも通り７時半に出社し仕事。
７時半起算だと16時15分が定時になるわけだが、
むやみに忙しく、会社を出たら18時半だった。
まぁ、ずいぶん昔に、一日20時間近く仕事してたころよりずっとマシだし、
残業するのが嫌なわけでもないけど。
経営対策で残業ゼロになってるので、この分を何処かで帳尻合わせしなくてはならず、
早く帰ったらそれはそれで、家から残務をすることになるし、
そこらへんが、なんだかなぁと思う。
って言ってる今日も1時間の残業。

たまる〜、たまる〜よ、時間〜は たまる〜。
です。

今日も鍛えてきました。
一週間悩ましかった肩こりもすっきりと取れました。
恐るべし、筋トレ。

今日のメニュー。
レッグエクステンション　36kg　15回×3
レッグカール　30kg　15回×3
ダンベルベンチプレス　6kg×2　10回×3
ラットプルダウン　26.5kg　17回×3
ラタラルレイズ　2.2kg　15回×3
バイセップカール　7.5kg　15回×3
トライセッププレスダウン　12.5kg　10回×3
ケーブルフライ　5kg　10回×3
フレンチプレス　5kg　10回×3
アブドミナル　15回×3
エアロバイク　20分（50回転/分）

トレーニング所要時間：2時間

帰りにBluetoothのヘッドホンを買いに行きました。
トレーニングしているときiPhoneでEXILEを聞いてるんですが（笑）、有線だと邪魔で。
きっと1万円近くするよなあ・・・と思ってふと見ると、
「残り1点のため処分価格」というのが。
何と3400円！
色も白で、S社の製品だしオーディオ関連商品としてはGoodだと思い迷わず決定。
家に帰っきて価格Comで見たら希望価格が8400円、最安価格も4900円台後半。
びっくり。
いい買い物したな～。
しかもレビューもかなり良い。
またまたトレーニングが楽しくなりそう。

私の場合は…

福島は行かなくて良くなりそう。
3日で周れる。
ほっ。

外は湿った雪が降っています。

目的なく街の中を一日中歩いたり、
資料館があったら入ってみたり、
町おこしのイベントを見学してみたり、
温泉に行ったり。

もっと雪が降ると思っていたから、ゴム長靴で来てしまったのが悔まれたけど、
HUNTERのだから自分的には許しています。

日本海側だし、みんな靴はどんなのを履いてるのかしらとキョウミシンシンで観察してるんだけれど、どうやら合皮のショートブーツが多いみたい。
それから、厚底のスニーカー。
emuやUGG、そしてHUNTERも見かけません。
なんでかな。
…そもそも、売ってないかも。
ここに住めば、物欲とサヨナラできるかしら。
いや、最近物欲ないから、サヨナラの意味ないか。

収入が確保できて、筋トレができるとこなら、どこでもイイなぁ。


さて、また音信不通になります。
もし日記を更新していたら、現実逃避している証拠です。

恐ろしく忙しい一週間が終わった。
音信不通ぶりに友達から心配されるほどだったけど、昼食の15分を確保するのが精一杯で。
来週もまだまだ続くけど…。

が、しかし、現在午前6時。松江駅。
夜行バスで30分ほど前に着き、バス待ち中。
どこまで元気なんだ。

始発バスまであと30分。
都会ならファミレスくらいありそうなもんだが、ここにはそんなものは無し。
あってもきっと24時間営業じゃないな〜。
あ、駅前LAWSONは開いてたけど。

今回で5回目。
大阪や神戸などの近場を除くと、名古屋、東京の次に訪問回数の多い場所になった。
名古屋の20回近くという回数はなかなか越せないだろうけど、一番馴染む、裏切らない街になっていくだろうなぁ。

節分の昨日、吉田神社にお参りに行ってきました。
ひとがたを納めて、福豆貰って、ちゃーんとお参りもして。
引いたおみくじは吉。
内容も悪く無かった…と思う。

何が、かはわからないが、落ちてしまって起き上がれず。
目が覚めてからもう5時間経つが、まだベッドから起き上がれず。

筋トレ行かなくちゃ、なのに。

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というわけで、お昼前に起きだして行って来ました。
フルメニュー。疲れた。
でも、最近、唯一楽しいのが筋トレなので、疲れも気にならないな～。
というか、トレーニング後、「筋肉が喜んでる！」とかいう危ない感覚があるので
ちょっとやばいかも？と思っています。

久しぶりにトレーニングメニューを書いておこうと思います。
レッグエクステンション：36kg　15回×3セット（休憩時間は75秒）
レッグカール：30kg　15回×3セット（同上）
チェストプレス：23kg　18回×3セット（同上）
ラットプルダウン：26.5kg　17回×3セット（同上）
ラタラルレイズ：2.2kg　15回×3セット
アブドミナル：15回×3セット
バイセップカール：7.5kg　15回×3セット（休憩時間は30秒）
トライセッププレスダウン：12.5kg　10回×3セット（同上）
エアロバイク：トレーニング前に5分間、トレーニング後に20分間
今日の総トレーニング時間は約1時間40分。

・上腕二頭筋・三頭筋あたりを絞るために
　セット間の休憩時間は短めにすることにした。
・脂肪燃焼を即すため、トレーニング後に有酸素運動（バイク）

決定ではないけど、久しぶりに巡業？

建て替えの為に一時閉店するファッションビルに名残を惜しみにきている。
学生時代には敷居の高いところで、いつかここに売ってるみたいな素敵なブランドの服を着こなすのだ！と思ったものだ。

バーゲンのときには開店前から長蛇の列。
そうそう。
あの頃流行った、ノーマ・カマリのカットソーとかも、友達とここで買ったんだった。
あれを着て、大学のグループで行った海水浴、楽しかったな。
レンタカー借りて、大人になった気分だった。

けど、もうあの頃には戻りたくない。
「点」として思い出せるくらいに、私の学生時代の楽しい出来事は少ないのだ。

じゃまくさい！
あまりにじゃまくさいから、イライラして、
アルフォート一箱、一気食いしてしまった

単純に毎日を塗りつぶすのも結構労力が必要。

仕事をしていると「今日は引きこもっていよう」と言うことができないので、頭の中の右と左、ひいては前後も分割して物事を処理している感じがする。
前脳では仕事をして、後脳では引きこもって・・・みたいな。
本当につかれる。
なので、時々PCの前で突っ伏す。

毎年1月から3月にかけては調子が悪いので「またいつものこと」と思っているのだが、この時期必ず一年間の業務成果を報告せねばならず、いつも「こんな状態で正確な評価って自分自身出来ないよなぁ」と思いながら提出している。
そして今年もまた。
なんだかなあ。

何年か前。
外国人の女性がうちの職場にいて（今は海外に勤務しているが）、その彼女がうちの職場を離れるとき、
「仕事のあとに、食事とか行ったりしたかった」と発言しびっくりしたことがある。
勿論、飲み会に行ったりすることもあるけれど、彼女の言うには、たとえば週一回とか残業するたび毎日とか、そういうレベルを指して言ったのらしい。
彼女はそういうお誘いが無かったから【受け入れられてない】と思ったのだそうだ。
お国柄とか個人の考え方とか、そういうのもあるとは思うが、本当にびっくりした。
だって、私にとってはありえないし。
会社は仕事をしに来るところで、すごく表面的なところだから。
飲み会があっても話す内容は仕事の話だし、自分のプライベートが引っかかるような話は一切しないし。
それって普通でしょ。

そういう意味で、先週の金曜日の3人での女子会は、会社生活初の経験だった。

お昼ごはんとか、何人かで食べている人って、いつも何を話しているんだろう。
毎日毎日、ね。
一度、ちょっと離れたところに座ってみて聞き耳を立てたことがあるが、夫の愚痴オンパレードでげんなりしたことがある。
なんだかなあ。

明日の夜、不幸にも夫と家でふたりきりになるコトが判明したので、映画を見に行くことにした。
勿論、会社帰りに一人で。
「ごはん、私も適当にするから、あなたも好きにして」と言い放って来た。
反論や意見する隙も与えず。
もし本当に二人だけの生活がはじまったら、と思うとゾッとする。
単身赴任とか、ならないだろうか。
勿論私のほうが。

あ～あ。
なんだかなあ、と思うことが多すぎる。